Chère future maman, une côte meurtrie pendant la grossesse n’est vraiment pas une partie de plaisir ! Cela arrive souvent à cause des coups de pied de votre bébé, mais cela peut aussi être causé par la toux ou une chute. Comme votre corps travaille déjà beaucoup, une côte meurtrie peut être encore plus douloureuse. Nous examinerons plus tard les symptômes, les causes et ce que vous pouvez faire pour vous soulager.
Cause de la côte meurtrie : ce petit-là donne beaucoup de coups de pied !
Une côte meurtrie pendant la grossesse est plus fréquente que vous ne le pensez. Si vous êtes enceinte de votre premier enfant, vous ressentirez généralement les premiers coups de pied entre la 16e et la 20e semaine. Dans le cas d’une deuxième grossesse, cela peut se produire dès la 14e semaine. Au cours de la deuxième moitié de la grossesse, votre bébé est suffisamment grand pour donner de violents coups de pied, qui visent parfois vos côtes. Aie ! Lorsque votre bébé est en position tête première, c’est-à-dire tête en bas, ses petits pieds peuvent donner des coups de pied contre vos côtes inférieures. Parfois, ils donnent des coups de pied si violents que vos côtes sont meurtries. Bien que cela puisse être très douloureux, il n’y a heureusement pas lieu de s’inquiéter. Les côtes guérissent d’elles-mêmes, même si cela peut prendre un certain temps.
Symptômes d’une côte meurtrie pendant la grossesse
Comment s’apercevoir que l’on a une côte meurtrie ? Vous ressentez généralement une douleur en vous penchant, en toussant, en éternuant ou en soulevant un objet. La sage-femme peut souvent confirmer qu’il s’agit d’une contusion, mais celle-ci n’est pas visible à l’échographie ou à la radiographie. Un examen n’est donc généralement pas nécessaire.
Que faire en cas de côte meurtrie pendant la grossesse ?
Heureusement, une côte meurtrie guérit d’elle-même, mais cela peut prendre un certain temps, d’autant plus que votre bébé continue à donner des coups de pied. Par conséquent, il peut s’écouler un certain temps avant que la douleur ne s’atténue vraiment, mais après l’accouchement, vous remarquerez souvent que la guérison est rapide. En général, la douleur disparaît complètement 6 à 8 semaines après l’accouchement.
En attendant, vous pouvez essayer de vous reposer le plus possible et de trouver des positions qui réduisent la douleur. Il peut être utile de placer un oreiller sous vos côtes pendant que vous vous reposez. Et n’oubliez pas : une fois que le petit sera né, vous aurez plus d’espace et la douleur s’atténuera rapidement !
Contusion d’une côte due à la toux
Une côte meurtrie est parfois causée par une toux fréquente, par exemple en cas de rhume ou de pneumonie. Une toux prolongée exerce une forte pression sur le diaphragme, qui à son tour appuie sur les côtes. Cela peut éventuellement entraîner des ecchymoses (bleus). Ce qui est ennuyeux, c’est que la douleur s’aggrave lorsque vous devez tousser à nouveau, ce qui peut vous amener à respirer plus superficiellement. Attention, cela peut augmenter le risque de pneumonie. Consultez votre médecin généraliste si cela vous gêne.
Traitement de la toux et des côtes meurtries
Pour rendre la toux moins douloureuse, le médecin peut vous prescrire un analgésique sans danger pendant la grossesse, comme le paracétamol. Il peut également vous prescrire un médicament pour réduire la toux. Remarque : ne prenez jamais de médicaments vous-même sans l’avis de votre médecin, surtout si vous êtes enceinte.
Comment reconnaître une côte meurtrie ?
Les côtes meurtries sont souvent confondues avec les côtes cassées. Curieusement, une contusion fait souvent plus mal qu’une fracture, à moins que d’autres tissus n’aient également été endommagés lors d’une fracture. Dans le cas d’une contusion, les tissus environnants, tels que les muscles, les tendons et le cartilage, sont poussés fortement les uns contre les autres, ce qui provoque une irritation et une douleur. Parfois, une ecchymose est également visible, surtout si elle a été causée par une chute ou une bosse. Cette ecchymose est causée par des vaisseaux sanguins endommagés, mais il n’y a pas lieu de s’inquiéter.
Soulagement de la douleur en cas de côte meurtrie
Une côte meurtrie peut être moins douloureuse si vous refroidissez la zone. C’est le signe qu’il s’agit d’une contusion et non d’une fracture, car le refroidissement n’est généralement d’aucune utilité dans le cas d’une côte cassée. En cas de doute, demandez à votre sage-femme ou à votre médecin généraliste ce qu’il convient de faire. Ce qui rend les choses encore plus difficiles pendant la grossesse, c’est que votre bébé ne cesse de donner des coups de pied dans ces côtes sensibles. Cela peut faire très mal et il arrive que vous vous leviez littéralement sous l’effet de la douleur. Malheureusement, il n’y a pas grand-chose que vous puissiez faire, si ce n’est essayer de vous asseoir ou de vous allonger aussi confortablement que possible.
Heureusement, vers la fin de la grossesse, votre bébé s’abaisse un peu plus, et il est donc moins susceptible de vous donner des coups de pied dans les côtes. C’est un vrai soulagement ! Pendant l’accouchement, vous pouvez également souffrir d’une côte meurtrie, alors essayez de trouver une position dans laquelle vous ressentez le moins de douleur.
Récupération après l’accouchement
Après l’accouchement, le rétablissement est souvent beaucoup plus rapide, y compris pour les côtes meurtries. En cas de douleur persistante, demandez à votre sage-femme ou à votre infirmière de maternité si vous pouvez utiliser des analgésiques en toute sécurité, en particulier si vous allaitez. Elles pourront vous dire exactement quel dosage est sans danger.
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