Faits et fables sur le déclenchement de l’accouchement

Il s’agit là de conseils aléatoires que l’on vous donne en tant que femme enceinte lorsque la date d’accouchement est dépassée. Mais qu’est-ce qui est utile et qu’est-ce qui ne l’est pas si vous voulez déclencher l’accouchement vous-même ? Et qui est à l’origine de ces conseils ? Voici pour vous une liste de faits et de fables. Déclencher soi-même l’accouchement, est-ce possible ?

Manger de l’ananas

Même nos grands-mères parlaient de manger de l’ananas pour déclencher l’accouchement. Je vous le dis tout de suite : Cela ne sert à rien. Inutile de surveiller le bonus du supermarché lorsque les ananas sont en promotion, car cela ne sert à rien. Il ne fait que vous rassasier et augmenter l’acidité de l’estomac si vous consommez plusieurs ananas. D’ailleurs, la consommation d’ananas n’est pas anodine. Les ananas contiennent une substance, la quinine. On pensait ou on croyait qu’elle pouvait déclencher l’accouchement. Cette substance est également présente dans le tonique et le citron amer. Malheureusement, il n’a jamais été prouvé scientifiquement que cette substance pouvait aider à déclencher l’accouchement.

Avoir des relations sexuelles

Très peu de femmes passent à l’acte avant 40 semaines de grossesse, ce qui ne pose pas de problème si vous vous dites en ce moment : SEKS WHUT ? Mais les gens pensent que cela pourrait aider à déclencher l’accouchement. Et je dis bien « pense », car ce n’est pas prouvé. Ce que nous savons, c’est que l’orgasme provoque des contractions de l’utérus. Mais ces contractions ne sont pas suffisantes pour déclencher l’accouchement, sinon nous déconseillerions complètement les rapports sexuels pendant la grossesse, ce qui n’est pas le cas. Cependant, le sperme contient une hormone, la prostaglandine, qui provoque la dilatation du col de l’utérus. Malheureusement, cette hormone est présente en si petites quantités qu’elle n’est jamais suffisante pour déclencher le travail. Pourtant, de nombreuses femmes rapportent que le travail a commencé dans les 24 heures qui ont suivi le rapport sexuel. Coïncidence ou pas ? Quoi qu’il en soit, il n’y a pas de mal à essayer 😉 Petite remarque : si vous avez perdu les eaux, n’ayez plus de rapports sexuels car cela augmente le risque d’infections. Se satisfaire pour provoquer des contractions est toujours possible. Je me demande si cela peut provoquer le travail, mais ce n’est pas une mauvaise idée dans les deux cas.

Bougez rapidement

Rouler sur une route pavée, faire une longue balade à vélo, marcher ou aller à la salle de sport, beaucoup ne jurent que par cela pour déclencher des contractions. Malheureusement, je peux être brève à ce sujet, car ces exercices ne contribuent pas à déclencher le travail. En revanche, je suis une fervente partisane de l’exercice physique le plus longtemps possible, car plus vous êtes en forme au début de l’accouchement, plus celui-ci est facile. Faire de l’exercice dans les semaines précédant l’accouchement peut aider votre bébé à s’enfoncer davantage et donc à s’allonger dans la bonne position. Bouger pendant l’accouchement (c’est-à-dire se lever du lit, alterner, se promener) permet (vraiment) de réduire la durée de l’accouchement. Vous avez du mal à rester longtemps sur vos jambes ? Vous pouvez vous appuyer dessus, rebondir et faire pivoter vos hanches tout en posant vos bras et votre tête sur le ballon. Essayez de bouger votre corps tous les jours, avant et pendant l’accouchement.

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Réflexothérapie plantaire

Cette méthode existe depuis longtemps dans la médecine alternative comme outil pour déclencher l’accouchement. Au cours de cette thérapie, les nerfs de vos pieds sont stimulés, ce qui permet à votre corps de se détendre complètement. Lorsque votre corps est complètement détendu, des contractions peuvent être induites par la stimulation d’un nodule à l’intérieur de votre pied. En fait, ce nodule semble être relié à l’utérus. Malheureusement, en dix ans d’expérience en obstétrique, je n’ai jamais vu quelqu’un dont l’accouchement avait été déclenché par cette thérapie. Cependant, il est vrai que certaines femmes pensent vraiment que le travail a commencé de cette manière. Il est donc toujours possible d’essayer, mais il n’y a pas de grande chance ou garantie que le travail commence.

Stimulation du mamelon

La stimulation des mamelons s’est avérée efficace pour déclencher l’accouchement. La stimulation des mamelons peut amener votre corps à produire de l’ocytocine, ce qui entraîne l’apparition de contractions. Les chercheurs ont réuni un groupe de femmes enceintes dont le col de l’utérus était mûr (c’est-à-dire presque expiré et légèrement dilaté). On a demandé à la moitié d’entre elles d’attendre le début du travail et à l’autre moitié de stimuler leurs mamelons. Résultat : les femmes qui ont pratiqué la stimulation des mamelons ont accouché plus souvent dans les 72 heures que le groupe qui a gardé ses mamelons dans son soutien-gorge. C’est donc logique. Cependant, les mamelons doivent être stimulés vigoureusement. Il s’agit de 15 minutes à 3 heures de stimulation par jour ! Cela peut se faire par le massage ou la succion. Cela peut aussi être très agréable pendant l’accouchement, pour se détendre davantage, produire plus d’ocytocine et ainsi favoriser l’accouchement.

Le dépouillement

C’est la seule façon raisonnable de déclencher l’accouchement après la date prévue. Mais ce n’est pas le cas dans 100 % des cas. Une sage-femme ou un gynécologue ne peut essayer le stripping que s’il y a déjà une dilatation. Dans le cas contraire, il n’est pas possible de procéder à un stripping. Lors du stripping, la sage-femme essaie, à l’aide de deux doigts, de décoller les membranes du col de l’utérus. Cela peut être assez douloureux, mais certaines trouvent que ce n’est pas trop grave. Le stripping peut libérer des hormones (prostaglandines) qui provoquent la dilatation et l’ouverture du col de l’utérus. Si le travail commence dans les 20 heures suivant le stripping, on dit qu’il est dû au stripping. Bien sûr, ici aussi, il y a toujours la question du temps. Parfois, votre corps aurait commencé les contractions autrement. Des recherches ont montré qu’une femme sur huit qui a été déshabillée après 41 semaines a commencé à accoucher. Le déshabillage présente également des inconvénients. Il peut provoquer de nombreuses contractions irrégulières qui entraînent des nuits blanches au lieu de donner naissance à un bébé. Il peut provoquer des pertes de sang et, très souvent, la perte des eaux ne se produit pas avant le début de l’accouchement.

La véritable conclusion est claire

Toutes mes excuses à toutes les mamans et quasi-mamans qui, en lisant cet article, espéraient avoir trouvé une astuce simple et quotidienne pour déclencher l’accouchement. En fait, il y a très peu de choses que vous pouvez faire pour déclencher le travail. Et c’est tant mieux, car sinon elles seraient faites au hasard et je pense que beaucoup de femmes accoucheraient prématurément. La seule chose qui permet de déclencher le travail est la patience. Je vous conseille donc, avec votre ventre de femme enceinte sur le canapé, d’être patiente et d’avoir la foi. Soyez patiente et ayez la foi. Tout comme vous ne savez pas exactement quand vous tomberez enceinte, vous ne savez pas non plus exactement quand ce petit bébé sortira.

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LISA, OBSTÉTRICIENNE